Network
LINGKAR MADIUN - Anemia atau kekurangan darah adalah penyakit akibat kekurangan sel darah merah (hemoglobin).
Secara sederhananya, anemia sering disebut gangguan darah atau hematologi yang terjadi akibat kadar hemoglobin yang harusnya banyak mengikat oksigen justru berada di bawah normal.
Sehingga menyebabkan organ tubuh tidak mendapatkan oksigen yang cukup, menjadi lebih pucat dan mudah lelah.
Baca Juga: Bocoran Ikatan Cinta 31 Januari 2021, Tak Jadi Ceraikan Al, Andin Justru Positif Hamil?
Anemia dapat terjadi dalam waktu yang lama atau singkat tergantung dari parah dan tidaknya keluhan masing-masing penderita.
Banyak cara dapat dilakukan untuk mengatasi anemia seperti mengonsumsi suplemen zat besi,transfusi darah, sampai operasi.
Namun masyarakat tidak perlu khawatir, sebab dengan rutin mengonsumsi sayur dan buah, Kita juga bisa memenuhi zat besi dan folat yang dibutuhkan oleh tubuh untuk mencegah anemia.
Baca Juga: West Ham Vs Liverpool, Lini Belakang Liverpool Mengkhawatirkan
Sayuran dan Buah apa sajakah yang berkhasiat mengatasi anemia? Simak ulasan berikut ini :
