Bagus untuk Penderita Hipertensi, Buah Melon Ternyata Miliki Banyak Manfaat yang Mengejutkan

- 21 Februari 2021, 07:10 WIB
Buah melon.
Buah melon. /PIXABAY/JillWellington

Baca Juga: 31 Makanan Ini Bisa Turunkan Hipertensi Secara Cepat dan Alami

Baca Juga: Penderita Hipertensi Juga Perlu Olahraga, Begini Tips Aman agar Tetap Bugar

Kaya Elektrolit dan Air

Meski sebagian besar buah melon terdiri dari air, ternyata melon juga mengandung elektrolit yang dapat menghidrasi tubuh dengan lebih efektif dibandingkan hanya minum.

Meningkatkan Kesehatan Kulit

Melon kaya akan vitamin C, yaitu nutrisi yang meningkatkan produksi kolagen dan dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari.

Baca Juga: 20 Makanan Ini Ternyata Kaya Vitamin E, Bagus untuk Jaga Kesehatan Kulit, Segera Simak Ulasannya!

Baca Juga: 31 Makanan Ini Bisa Turunkan Hipertensi Secara Cepat dan Alami

Baca Juga: Penderita Hipertensi Juga Perlu Olahraga, Begini Tips Aman agar Tetap Bugar

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Halaman:

Editor: Dwiyan Setya Nugraha

Sumber: Healthline


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah