Network
LINGKAR MADIUN – Olahraga secara teratur memang baik untuk kesehatan. Tetapi apakah semua olahraga akan memiliki efek yang sama saat memiliki gangguan kesehatan jantung dan hipertensi?
Dr. Luke Laffin, seorang ahli jantung di Klinik Cleveland, Ohio, mengatakan, “Belum tentu.”
Baca Juga: 31 Makanan Ini Bisa Turunkan Hipertensi Secara Cepat dan Alami
Baca Juga: Waspadai 5 Faktor Risiko Penyakit Jantung yang Jarang Orang Tahu
Apa yang dimaksud hipertensi?
Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan faktor risiko utama penyebab serangan jantung dan stroke.
Hipertensi jarang menimbulkan gejala. Jadi, satu-satunya cara untuk mengetahui apakah seseorang memiliki tekanan darah tinggi adalah dengan mengukurnya.
Menurut American Heart Association (AHA), tekanan darah disebut normal jika tensimeter menunjukkan angka tidak lebih dari 120/80 mm Hg.
Baca Juga: 31 Makanan Ini Bisa Turunkan Hipertensi Secara Cepat dan Alami
