Ketahui 5 Efek Samping Jahe Jika Dikonsumsi Secara Berlebihan, Iritasi Mulut hingga Ganggu Kerja Obat Diabetes

LINGKAR MADIUN- Jahe dikenal sebagai salah satu ramuan herbal yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Jahe berguna sebagai bumbu dapur hingga bermanfaat untuk menghilangkan racun di tubuh.

Jahe biasanya dinikmati dalam bentuk wedang maupun campuran makanan atau minuman lainnya.

Baca Juga: Kunyit Ternyata Bisa Pudarkan Bekas Jerawat, Simak Manfaat Lain dari Tanaman Ini untuk Kesehatan Kulit

Namun tahukah kamu jika efek samping mengonsumsi jahe juga perlu diwaspadai? Jahe jika dikonsumsi secara berlebihan ternyata justru dapat mengganggu kesehatan.

Berikut 5 efek samping mengkonsumsi jahe secara berlebihan diantaranya:

1. Iritasi Mulut

Ada makanan yang menyebabkan alergi jika dikonsumsi. Hal tersebut disebut dengan syndrome alergi mulut. Menurut para ahli hal tersebut sering terjadi ketika mengonsumsi jahe, dimana mulut kamu akan terasa gatal.

Iritasi tersebut menyebabkan rasa tidak nyaman, bahkan dalam beberapa kasus alergi muncul dalam bentuk kesemutan dan pembengkakan mulut.

Baca Juga: Sakit Punggung! Inilah 6 Hal yang Harus Anda Lakukan Untuk Menghilangkan Nyeri, Simak Penjelasannya Disini

2. Gangguan Pencernaan

Jangan pernah mengkonsumsi jahe dalam keadaan perut kosong. Efek samping mengkonsumsi jahe yang umumnya terjadi adalah gangguan pencernaan.

Hal tersebut dikarenakan jahe dapat menyebabkan lambung terus terstimulasi, sehingga mengakibatkan terjadinya gangguan pencernaan.

Batas maksimal dalam mengonsumsi jahe adalah 5 gram per hari. Dalam beberapa kasus jahe yang sebenarnya bisa mengatasi diare justru dapat memicu sering buang air besar jika dikonsumsi dalam jumlah berlebih.

Baca Juga: Terus Gempur Barang Ilegal, KPPBC Madiun Musnahkan 600 Bungkus Rokok Ilegal

3. Sakit Perut

Jahe dapat merangsang sekresi empedu yang bermanfaat bagi pecernaan. Namun, jika mengkonsumsi jahe dalam keadaan perut kosong, hal tersebut dapat menyebabkan rasa sakit lambung berlebih yang akan menyebabkan gangguan pencernaan dan sekresi perut.

4. Memengaruhi Kerja Jantung

Jika dikonsumsi terlalu banyak jahe juga bisa memperburuk beberapa jenis penyakit jantung. Apabila kamu ingin menggunakan jahe sebagai pengobatan tradisional pastikan dosisnya tepat dan sudah sesuai dengan anjuran para ahli.

Baca Juga: Belum Pernah Terima Bantuan atau Nomor Hp Berubah? Begini Solusi Mendapatkan Kuota Internet Gratis Kemendikbud

5. Menggangu Kerja Obat Diabetes

Jika kamu sedang mengidap penyakit diabetes, maka berhati-hatilah dalam mengonsumsi jahe. Pasalnya rempah yang satu ini dapat meningkatkan insulin di tubuh dan menurunkan kadar gula darah.

Apabila rutin mengkonsumsi obat diabetes, efek samping dari jahe akan mempengaruhi cara kerja obat dan membuat kamu perlu melakukan penyesuaian dosis.

Baca Juga: Kolesterol Jahat Cukup Singkirkan dengan Dua Bahan Ini, Dijamin Manjur

Demikianlah 5 efek samping jahe bagi kesehatan. Jahe memang telah lama diandalkan untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan digunakan sebagai pengobatan alternatif untuk berbagai kondisi.

Namun, mengingat efek samping yang mungkin ditimbulkan, sebaiknya kamu tetap membatasi asupan jahe dan mengkonsumsinya dalam batas yang wajar. Semoga pembahasan ini bermanfaat serta dapat menjadi wawasan tersendiri bagi kamu ya.***