Bukan untuk Dekorasi Saja, Labu Ternyata Punya 9 Manfaat Kesehatan yang Menakjubkan, Anda Wajib Tau!

Labu kaya akan vitamin dan mineral, namun juga rendah kalori. Buah ini juga merupakan sumber beta-karoten, yakni karotenoid yang bisa diubah tubuh menjadi vitamin A.

Baca Juga: 10 Makanan Sumber Vitamin A dengan Berbagai Manfaat Kesehatan

Baca Juga: Rosé Umumkan Tanggal Rilis Debut Solo, Personel BLACKPINK Kompak Tunjukkan Dukungan, Simak Teasernya Disini

Baca Juga: Cerita Tentang Hantu, Rosé BLACKPINK Malah Ketakutan Sendiri, Ternyata Ini Penyebabnya

Mengurangi risiko penyakit kronis

Labu mengandung antioksidan alfa-karoten, beta-karoten, beta-cryptoxanthin dan banyak lainnya, yang dapat melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Meningkatkan kekebalan tubuh

Labu mengandung vitamin A dan C yang tinggi, sehingga labu dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Pasokan vitamin E, zat besi, dan folatnya dapat memperkuat kekebalan juga.

Baca Juga: Rosé Umumkan Tanggal Rilis Debut Solo, Personel BLACKPINK Kompak Tunjukkan Dukungan, Simak Teasernya Disini

Baca Juga: Cerita Tentang Hantu, Rosé BLACKPINK Malah Ketakutan Sendiri, Ternyata Ini Penyebabnya