Network
LINGKAR MADIUN – Labu adalah buah dari tanaman yang termasuk dalam keluarga Cucurbitaceae. Buah asli Amerika Utara ini sangat populer untuk dijadikan dekorasi saat Thanksgiving dan Halloween.
Meskipun sering dianggap sebagai sayuran, labu secara ilmiah adalah buah karena mengandung biji. Pasalnya, nutrisi yang terkandung pada labu ternyata lebih mirip dengan sayuran daripada buah-buahan.
Baca Juga: 11 Buah untuk Penderita Diabetes, Rendah Indeks Glikemik
Baca Juga: Bagus untuk Penderita Hipertensi, Buah Melon Ternyata Miliki Banyak Manfaat yang Mengejutkan
Umumnya, labu memiliki bentuk bulat dan berwarna oranye. Selain rasanya yang enak, labu juga bergizi dan sering dikaitkan dengan banyak manfaat kesehatan.
Berikut adalah 9 nutrisi dan manfaat kesehatan yang menakjubkan dari labu.
Baca Juga: Cerita Tentang Hantu, Rosé BLACKPINK Malah Ketakutan Sendiri, Ternyata Ini Penyebabnya
Sangat Bergizi dan Kaya Vitamin A
