Network
LINGKAR MADIUN - Bagi kalian yang memiliki riwayat batu ginjal, wajib hindari 5 makanan ini karena akan menimbulkan bahkan risiko batu ginjal, di antaranya sebagai berikut :
1. Batasi garam
Kadar natrium yang tinggi dalam tubuh, dapat meningkatkan penumpukan kalsium dalam urin.
Baca Juga: Waspada Curah Hujan di Wilayah Indonesia Hari Ini, Beberapa Wilayah Berpotensi Hujan Lebat
Hindari menambahkan garam ke makanan, dan periksa label pada makanan olahan untuk melihat berapa banyak natrium yang dikandungnya.
Makanan cepat saji bisa tinggi sodium, begitu juga makanan restoran biasa. Jika Anda bisa, mintalah agar tidak ada garam yang ditambahkan ke apa pun yang Anda pesan pada menu
Baca Juga: Bocoran Ikatan Cinta 14 Maret 2021, Nino Tertipu dan Mengancam Aldebaran, Simak Selengkapnya
2. Kurangi asupan protein hewani Anda
Banyak sumber protein, seperti daging merah, babi, ayam, unggas, ikan, dan telur, meningkatkan jumlah asam urat yang Anda hasilkan.
