Inilah 7 Hal Istimewa yang Akan Kamu Rasakan Saat Menikmati Kopi di Pagi Hari, Simak Apa Saja!

Hal tersebut dipengaruhi efek kafein yang dapat memecah lemak dalam tubuh. Dampaknya tubuh jadi memiliki bahan bakar ekstra dari metabolisme lemak.

Untuk kamu yang ingin berolahraga atau melakukan aktivitas fisik intens, disarankan minum kopi hitam sekitar setengah jam sebelumnya.

Baca Juga: Jelang Manchester City Vs Borussia Moenchengladbach, Marco Rose: Guardiola Memainkan 'Total Football'

7. Membantu Melawan Depresi 

Depresi merupakan gangguan kesehatan mental yang dapat menurunkan kualitas hidup penderitanya.

Sebuah penelitian dari Havard membuktikan wanita yang rutin meminum kopi memiliki risiko terkena depresi 20 % lebih rendah daripada wanita bukan peminum kopi. 

Baca Juga: Usai Pertunangan Atta dan Aurel, Anang Hermansyah Ungkap Perasaannya dan Teringat Saat Tinggal Di Ruko

Penelitian lain juga membuktikan orang yang rajin minum kopi cenderung tidak mengakhiri hidupnya karena depresi.

Nah, itulah tujuh manfaat kopi di pagi hari. Beragam kopi tersebut bisa di dapat jika dikonsumsi secara wajar.