Network
Teh herbal ini bisa dijadikan pilihan minuman sehat untuk anak. Teh ini memiliki rasa yang nikmat dan memiliki banyak manfaat kesehatan bagi anak kamu.
Teh ini merupakan salah satu teh favorit yang biasanya diminum sebelum tidur karena dapat menenangkan saraf dan saluran pencernaan.
Jika ingin memberikan rasa manis secara alami dapat memberikan madu kedalamnya. Namun, perlu diperhatikan, untuk bayi yang masih di bawah umur 1 tahun tidak boleh diberi madu.
4. Susu
Jika kamu ingin anak mengonsumsi minuman sehat, kamu dapat memberikan minuman yang mengandung kalsium hingga protein.
Susu adalah minuman yang mengandung kalsium dan vitamin D yang baik untuk pertumbuhan tulang dan gigi yang kuat.
Dokter menyarankan agar memberikan susu bebas lemak pada anak setelah berusia 2 tahun. Secara bertahap kamu dapat memberikan 2 hingga 3 cangkir susu setiap hari. Sebab pada masa tersebut, anak membutuhkan asupan kalsium sekitar 700 MG.
5. Susu Kedelai
Selain susu sapi masih ada alternatif lain yang dapat kamu berikan kepada anak yang alergi dengan susu sapi, yaitu susu kedelai. Susu kedelai tinggi akan protein, kalsium, dan juga antioksidan yang dapat dikonsumsi anak setiap harinya.
