Network
LINGKAR MADIUN - Alpukat adalah salah satu buah tersehat karena kandungan manfaatnya yang luar biasa bagi tubuh.
Jika Anda jarang mengonsumsi alpukat, maka mulai hari ini Anda harus mencoba menambahkannya ke dalam diet sehat Anda.
1 buah alpukat sarat dengan beragam nutrisi dan sumber lemak sehat yang sangat baik.
Dalam mengonsumsi alpukat, biasanya orang-orang membuang biji alpukatnya.
Nah kebiasaan ini mungkin perlu dikurangi. Sebab ternyata biji alpukat memiliki manfaat yang tak kalah dari daging buahnya.
Ada penelitian yang mengatakan ketika biji alpukat dimakan akan mengandung lebih banyak nutrisi daripada alpukat yang sebenarnya
Baca Juga: Chanyeol EXO Bintangi Film ‘The Box’ sebelum Pergi Wamil, Begini Kesannya saat Perankan Tokoh Utama
Menurut para ahli, lebih dari 70 persen antioksidan alpukat ditemukan dalam biji alpukat.
