Network
Timun juga diketahui kaya akan kandungan vitamin K. Mengonsumsi segelas air rendaman timun sudah memenuhi sekitar 20 % dari angka kebutuhan vitamin K yang disarankan dalam satu hari.
Vitamin K berguna untuk memproduksi protein yang dibutuhkan oleh tulang dan jaringan-jaringan pembentuknya.
Baca Juga: Mau Nekat Mudik ke Madiun? Siap-Siap Diisolasi di Rumah Tahanan Militer
5. Menjaga Kesehatan Kulit
Mengonsumsi air rendaman timun baik untuk menjaga kesehatan kulit. Jika dikonsumsi secara rutin, air rendaman mentimun akan membuat kulit menjadi lebih cerah dan teksturnya pun lebih kenyal.
Timun juga diketahui mengandung asam pantotenat atau yang dikenal sebagai vitamin B5. Kandungan tersebut ampuh untuk mengobati jerawat.
Selain itu, timun juga kaya akan kandungan antioksidan yang mampu membantu mencegah kerusakan berbagai sel dalam tubuh akibat radikal bebas.
6. Mencegah Kanker
Minum air rendaman timun juga berkhasiat untuk mencegah kanker. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa meminum air rendaman timun dapat membantu melawan kanker.
