Terong Direkomendasikan untuk Penderita Diabetes, Simak Manfaat Lain dari Sayur Berwarna Ungu Ini

Baca Juga: Teh Kayu Manis Ternyata Jago Lunturkan Lemak, Bagus Dikonsumsi Penderita Diabetes Tipe 2, Simak Ulasannya!

Dapat menurunkan gula darah

Terong cocok untuk diet bagi penderita diabetes karena makanan ini tinggi serat dan polifenol, yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah.

Baca Juga: 11 Buah untuk Penderita Diabetes, Rendah Indeks Glikemik

Baca Juga: Diabetes Tipe 2 Karena Terlalu Banyak Konsumsi Buah? Simak Ulasan Berikut

Baca Juga: Teh Kayu Manis Ternyata Jago Lunturkan Lemak, Bagus Dikonsumsi Penderita Diabetes Tipe 2, Simak Ulasannya!

Bisa membantu menurunkan berat badan

Terong kaya akan serat tetapi rendah kalori, sehingga dapat membantu menurunkan berat badan. Makanan ini juga bisa digunakan sebagai pengganti bahan berkalori tinggi.

Baca Juga: Ternyata Mentimun Bisa Membantu Turunkan Berat Badan, Ini 5 Alasan Lain untuk Mulai Mengkonsumsi Makanan Ini

Baca Juga: Diabetes Tipe 2 Karena Terlalu Banyak Konsumsi Buah? Simak Ulasan Berikut