Network
LINGKAR MADIUN- Gula memang memiliki rasa yang manis, nikmat dan bikin ketagihan itulah kenapa di era sekarang hampir semua makanan mengandung gula yaitu untuk memberikan rasa manis dalam sebuah produk makanan.
Namun tahukah kamu, jika gula adalah si manis yang jahat. Mengonsumsi gula tambahan terlalu banyak dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius, misalnya diabetes, mood yang tidak terkendali, gangguan fungsi hati dan lain sebagainya.
Beberapa ahli gizi bahkan menyebutkan bahwa gula jauh lebih berbahaya daripada lemak. Beberapa yang lain menyebutkan bahwa gula adalah racun. itulah mengapa kita harus memperhatikan konsumsi gula, agar kesehatan kita bisa terjaga.
Nah, inilah beberapa hal yang akan terjadi dalam tubuh kita jika kita berhenti mengkonsumsi gula tambahan selama 14 hari, diantaranya:
1. Hati lebih Sehat
Organ pertama yang terkena dampak dari ketika mengonsumsi gula terlalu banyak adalah hati.
Hati tempat dimana berbagai macam racun disaring, dan ketika terlalu banyak makan gula maka pankreas akan dipaksa memproduksi insulin yang sangat banyak .
Efeknya pankreas dipaksa memproduksi insulin terlalu banyak , kinerjanya akan cepat menurun dan cepat rusak.
