Manfaat Luarbiasa dari Membatasi Gula dapat Meningkatkan Kekebalan Tubuh

LINGKAR MADIUN - Strategi yang diuraikan di bawah ini dapat meningkatkan kesehatan kekebalan Anda, tetapi tidak melindungi secara khusus terhadap COVID-19.

Jika Anda ingin meningkatkan kesehatan kekebalan Anda, Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana membantu tubuh Anda melawan penyakit.

Meskipun memperkuat kekebalan lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, beberapa perubahan pola makan dan gaya hidup dapat memperkuat kekebalan pada tubuh.

Batasi gula tambahan penelitian yang muncul menunjukkan bahwa tambahan gula dan karbohidrat olahan dapat berkontribusi secara tidak proporsional.

Baca Juga: Waspada Intensitas Hujan di Wilayah Jawa Timur, Salah Satunya Kota Madiun dan Kab. Madiun Pada Malam Hari

Baca Juga: Berani Minum Air Kunyit Hangat Setiap Pagi? Mengejutkan, 6  Hal yang Akan Terjadi Pada Tubuhmu

Terhadap kelebihan berat badan dan obesitas.

Obesitas juga dapat meningkatkan risiko sakit. Menurut sebuah studi observasi pada sekitar 1.000 orang.

Orang dengan obesitas yang diberi vaksin flu dua kali lebih mungkin terkena flu dibandingkan orang tanpa obesitas yang menerima vaksin.