Network
LINGKAR MADIUN - Air membentuk sekitar 75% dari berat badan Anda. Dan menurut para ahli, seseorang tidak dapat bertahan hidup tanpa air selama lebih dari beberapa hari.
Itu karena setiap sel, organ, dan jaringan dalam tubuh manusia bergantung pada air.
Air melumasi persendian kita, mata, membantu pencernaan, menghilangkan semua racun berbahaya dari tubuh, menjaga kesehatan kulit, dll.
Anda harus minum banyak air setiap hari, karena tanpa air, tubuh Anda akan berhenti berfungsi dengan baik.
Penting untuk menjaga tubuh Anda tetap terhidrasi, dan agar tetap terhidrasi, Anda harus minum cairan dan makan makanan yang kaya akan kandungan air.
Terkadang, tubuh Anda mungkin kehilangan air lebih dari biasanya.
Hal ini bisa disebabkan oleh beberapa aktivitas fisik, keringat berlebih, diare, muntah, diabetes dan sering buang air kecil.
