Network
LINGKAR MADIUN - Makanan dan minuman sehari-hari yang kita konsumsi pasti sebagia besar mengandung karbohidrat, dan karbohidrat ketika kita makan akan dicerna di saluran cerna dan akan diserap melalui usus
Karbohidrat ini ada yang mudah diserap dan ada juga yang sangat sulit diserap melalui usus tersebut.
Berikut adalah enam pantangan makanan penderita diabetes antaranya sebagai berikut:
1. Nasi putih
Atau sebelum menjadi nasi adalah beras. Beras diperkaya dengan vitamin, mineral dan serat.
Beras dapat meningkatkan energi, meningkatkan sistem kekebalan, mengurangi masalah kulit dan mengurangi peradangan di tubuh.
Baca Juga: Dorong Aparat Penegak Hukum Tegas Menindak Teroris, MUI : Terorisme Bukan Jalan Jihad!
Penderita diabetes wajib hindari ini, karena pemrosesan ekstra, mungkin mengandung lebih banyak karbohidrat yang dapat meningkatkan kadar glukosa dalam tubuh.
