Network
2. Kue kering
Penderita diabetes wajib hindari kue kering ataupun roti tawar karena dibuat dari tepung putih olahan, yang pada gilirannya sangat tinggi gula, lemak, dan karbohidrat.
3. Produk Susu Penuh Lemak
Produk susu dengan penuh lemak ini sebaiknya Anda menghindarinya seperti produk susu murni, seperti es krim, yogurt berlemak penuh, atau krim keju.
Karena dapat merusak kesehatan Anda dengan cara meningkatkan resistensi insulin Anda. Sebaliknya, carilah produk susu bebas lemak atau rendah lemak saat Anda berbelanja lagi.
4. Teh manis
Baca Juga: Jika Bermimpi Ibu Meninggal Dunia Maka Ada Pertanda Buruk, Salah Satunya Kekayaan Anda Bakal Habis
Teh manis wajib dihindari oleh penderita diabetes karena selain meningkatkan risiko terkena diabtes tipe 2
Menurtu ahli gizi, jika minum teh manis terlalu banyak, maka dapat menyebabkan sakit kepala dan masalah tidur.
