Network
LINGKAR MADIUN - Setiap makanan dalam daftar ini dikemas dengan satu nutrisi penting untuk pembalik usia.
Kandungan makanan ini tidak hanya vitamin dan mineral saja,tetapi ada juga nutrisi yang mungkin belum pernah Anda dengar sebelumnya, yaitu antioksidan yang sulit ditemukan seperti asam elegiac dan senyawa seperti oksida nitrat .
Kedua nutrisi ini konon sangat berpengaruh membuat kulit tetap awet muda dan memperlambat penuaan dini.
Berikut 7 makanan yang dapat membuat Anda tetap terlihat awet muda :
Baca Juga: 8 Juta Vaksin Sinovac Datang, Pemerintah Kebut Herd Immunity
1. Tiram
Dalam dunia Sains, kerang jenis ini disebut dapat membantu mencegah hilangnya otot terkait usia dan melindungi mata-mata Anda.
Tapi tetap saja anda jangan berlebihan dalam mengonsumsinya.
2. Jamur shitake
