Network
Sebuah studi di jurnal Biological Trace Elemental Research menemukan individu yang beruban sebelum waktunya memiliki kadar tembaga yang jauh lebih rendah
Untuk memenuhinya anda bisa mengonsumsi jamur shitake
3. Keju cheddar
Makanan favorit Anda yaitu keju cheddar dapat membantu Anda 'mempertahankan senyum'.
Baca Juga: Belum Selesai Covid 19, India Dilanda Infeksi Jamur Langka yang Mengerikan
Seiring bertambahnya usia, senyum kita cenderung kehilangan kilaunya. Meskipun sulit untuk dihindari, Anda dapat mengurangi tampilan menguning dengan menjaga tingkat pH mulut Anda.
4. Jus Jeruk Bali
Studi pada peneliti Texas A&M University menemukan bahwa jus jeruk bali dapat meningkatkan kepadatan tulang dan memperlambat laju pengeroposan tulang
5. Sarden
