Network
Anda perlu menyaringnya di pagi hari berikutnya dan minum dari teh ini, 3 kali setiap hari, 30 menit sebelum makan utama. Anda harus mengulangi terapi ini setidaknya selama 3 bulan.
4. Campuran biji
Anda perlu mencampur masing-masing 100 gram: serpihan gandum, biji wijen (ditumbuk), biji rami, biji labu, biji bunga matahari, 50 gram bubuk kelapa, dan sejumput kayu manis
Baca Juga: 5 Pengobatan Rumahan untuk Menangani Kram Otot, Salah Satunya Menurut Studi Minyak Cengkeh
Masukkan semua bahan ke dalam toples dan tutup rapat. Anda perlu menyimpan toples di lemari es. Anda harus mengkonsumsi dari campuran biji sehat ini setiap hari, di pagi hari
Campurkan 2 sendok makan campuran ini dengan yogurt atau jus favorit Anda. Nikmati.***
