Network
Lingkar Madiun- Memiliki tubuh yang ideal dan perut yang langsing dan rata merupakan impian sebagian besar orang dewasa. Salah satu permasalahan yang mengganggu penampilan dan ditakuti oleh sebagian orang adalah perut buncit.
Hal tersebut karena memiliki perut buncit bukan saja mengganggu penampilan, namun juga mengganggu kesehatan. Penumpukan lemak di perut atau perut buncit dapat mengganggu penampilan sekaligus membahayakan kesehatan.
Bahaya kesehatan akibat perut buncit yang perlu diwaspadai yakni meningkatnya risiko penyakit kronis. Memiliki berat badan ideal juga tidak menjamin kamu terlepas dari risiko memiliki perut buncit.
Baca Juga: Tak Banyak yang Tahu, Inilah Fakta Mengejutkan Persiapan Pernikahan Rizky Billar dan Lesti Kejora!
Faktanya perut buncit tidak hanya ditemukan pada orang yang memiliki berat badan berlebih. Namun perut buncit juga dapat ditemukan pada orang yang memiliki berat badan ideal.
Sebenarnya terdapat banyak sekali penyebab perut buncit. Hal-hal tersebut kadang kita lakukan secara sadar ataupun tidak sadar.
Berikut beberapa penyebab perut buncit yang mungkin telah menjadi salah satu kebiasaan, diantaranya:
1. Kurang Tidur
Menurut standar kesehatan orang dewasa sebaiknya tidur 7-8 jam sehari. Namun, akibat kesibukan yang melanda terkadang kamu jadi lupa untuk tidur dengan waktu yang cukup.
