Network
Baca Juga: Cek Fakta: Jokowi Resmi Copot Anies Baswedan dari Jabatannya Sebagai Gubernur DKI Jakarta, Benarkah?
6. Mengonsumsi Alkohol
Apabila kamu penggemar alkohol dan memiliki perut buncit maka kamu tidak perlu heran ya! Pasalnya alkohol adalah salah satu pemicu perut buncit. Pada dasarnya, tidak hanya perut buncit alkohol juga memicu berbagai macam penyakit.
Kandungan gula dan kalori yang terdapat pada alkohol sangat tidak baik bagi tubuh. Segelas alkohol memiliki sebanyak 150 kalori dan hal tersebut setara dengan kalori dari tujuh keping biskuit susu atau es serut dengan topping susu dan kacang merah.
Coba bayangkan berapa banyak kalori yang kamu konsumsi jika meminum alkohol dengan jumlah yang banyak, maka tubuh kamu akan mengonsumsi banyak sekali kalori.
Baca Juga: Keren! Microsoft Excel Jadi Bagian Turnamen E-Sport Dunia, Pemain Adu Rancangan Keuangan
7. Stres
Kita semua pasti pernah merasakan stres. Namun memiliki stres berlebihan juga tidak baik untuk kesehatan tubuh.
Faktanya, tubuh lebih banyak memproduksi kortisol. Menurut penelitian, orang yang memiliki kadar kortisol lebih tinggi cenderung memiliki ukuran pinggang lebih besar.
Selain itu, kebanyakan perempuan yang mengalami stres menambah porsi makan mereka, sehingga berpotensi mengalami perut buncit.
