Network
LINGKAR MADIUN - Mengalami perubahan postur tubuh dengan ukuran perut yang semakin membesar tentu bukanlah hal yang mudah dijalani bagi para ibu hamil.
Meski semua aktivitas tetap bisa berjalan normal, setiap gerak-gerik ibu hamil harus lebih berhati-hati untuk menjaga kesehatan dua nyawa dalam satu badan.
Salah satunya pada cara berbaring saat tidur. Ada beberapa posisi tidur yang memang sebaiknya dihindari para ibu hamil.
Hal ini lantaran kondisi tersebut tidak hanya tidak nyaman, namun bisa berdampak buruk bagi kesehatan tubuh sang ibu maupun janin.
Berikut 3 posisi tidur yang sebaiknya dihindari saat hamil besar :
- Terlentang
Bagi ibu hamil dengan fase trimester dua dan tiga sebaiknya menghindari posisi terlentang
Sebab dengan ukuran perut yang semakin membesar, pose terlentang dapat memberikan tekanan ekstra pada aorta dan vena cava inferior dalam aliran darah.
