Network
Lingkar Madiun- Bawang putih dikenal sebagai makanan super sehat karena kemampuannya untuk mengontrol tekanan darah, mengurangi kolesterol, menyehatkan jantung, dan membunuh bakteri dalam tubuh.
Oleh karena itu, disarankan untuk rutin mengonsumsi bawang putih terutama dalam keadaan mentah.
Namun terkadang orang malas mengonsumsi bawang karena bisa memicu bau mulutnya. Tak perlu khawatir kita bisa mengonsumsi bawang putih dengan cara dipanggang terlebih dahulu.
Baca Juga: Menag Terbitkan SE Nomor 15 Tahun 2021, Sholat Idul Adha Berjamaah di Zona Merah- Oranye Ditiadakan
Bawang putih panggang akan tetap memberikan manfaat sehat yang terlihat dari perubahan dalam tubuh. Perubahan yang pertama satu jam setelah mengonsumsi bawang putih panggang adalah tubuh akan mencerna bawang putih layaknya makanan lainnya yang kamu konsumsi.
Berikut efek yang akan dirasakan setelah mengunyah bawang putih panggang :
- Setelah 2-4 jam
Nutrisi yang ada dalam bawang putih akan mulai diserap tubuh dalam jangka waktu satu jam. Selanjutnya, setelah 2-4 jam, sifat anti-kanker yang ada dalam bawang putih akan mulai bekerja di sistem tubuh. Kandungan antioksidannya juga mulai melawan radikal bebas.
- Setelah 4-6 Jam
Setelah 4-6 jam, nutrisi bawang putih kemudian diserap oleh tubuh. Selain itu bawang putih akan memberi dorongan pada sel T di tubuh kamu.
Sel T berfungsi untuk melaean penyakit dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Tubuh juga akan mulai menghilangkan kelebihan lemak dan cairan.
