Pakar UGM Ungkapkan Cara Kelola Sters Akibat Dampak Covid-19

Lingkar Madiun- Akibat dampak Covid-19 banyak orang mengalami stres. Karena kondisi tersebut membuat orang cemas dan kepanikan yang amat besar.

Pakar Promosi Kesehatan Fakultas Kedokteran, Kesehatan Masyarakat, dan Keperawatan (FKKMK) UGM, dr. Fatwa Sari Tetra Dewi, MPH., Ph.D. menjelaskan terdapat cara mengelola stres dan kepanikan tersebut.

Terdapat tiga langkah utama yang bisa dilakukan untuk mengatasi penyebab stres karena wabah Covid-19.

Baca Juga: Final EURO 2020 Italia Vs Inggris: Duel Bertabur Bintang dan Belum Pernah Terkalahkan, Simak Catatan Rekornya

Baca Juga: Studi Baru Bongkar Rahasia Dinosaurus Sudah Punah Sejak 10 Juta Tahun Lalu Karena Bumi Ditabrak Benda Ini

1. Masyarakat disarankan untuk membekali diri dengan pengetahuan yang cukup tentang Covid-19.
2. Mencari tahu tentang kondisi kesehatan diri melalui skrining mandiri.
3. menentukan sikap dan langkah sesuai dengan kondisi kesehatan saat ini.

Baca Juga: Final EURO 2020 Italia Vs Inggris: Duel Bertabur Bintang dan Belum Pernah Terkalahkan, Simak Catatan Rekornya

Baca Juga: Studi Baru Bongkar Rahasia Dinosaurus Sudah Punah Sejak 10 Juta Tahun Lalu Karena Bumi Ditabrak Benda Ini

Dr.Fatwa Sari juga menjelaskan langkah penting lain untuk menekan stres, bingung, serta takut menghadapai Covid-19 adalah dengan memfilter bacaan maupun tontonan.