Spesialis Gizi Klinik Sebut 4 Asupan Ini Wajib Dihindari Sebelum dan Setelah Vaksinasi! Begini Bahayanya

Lingkar Madiun- Bagi kamu yang baru mendapatkan jadwal untuk vaksinasi, salah satu hal penting yang perlu dicatat adalah mengetahui jenis makanan yang harus dikonsumsi dan harus dihindari sebelum atau sesudah vaksinasi.

Pasalnya, dengan mengonsumsi makanan tertentu, kamu bisa membantu memenuhi kebutuhan tubuh sendiri agar imunitas tubuhmu dapat terbentuk secara sempurna.

Spesialis Gizi Klinik dr. Christhopher Andrian mengungkapkan beberapa asupan yang sebaiknya dihindari bagi mereka yang akan divaksin atau setelah vaksinasi, diantaranya:

Baca Juga: Wajib Catat! Inilah 5 Obat Alami Paling Ampuh Untuk Mengatasi Sesak Napas yang Dapat dengan Mudah Ditemukan

1. Makanan Olahan yang Mengandung Pengawet

Meskipun tidak melakukan vaksinasi sebaiknya hindari makanan olahan yang mengandung banyak pengawet. Mengonsumsi makanan olahan yang mengandung banyak pengawet akan menurunkan respon imun tubuh.

Selain itu, mengonsumsi pengawet yang berlebih dalam makanan tidak baik bagi tensi tekanan darah dan kadar gula dalam darah.

2. Makanan Tinggi Lemak Jahat

Makanan tinggi lemak jahat merupakan makanan yang kandungannya sangat berlebih dari total kebutuhan gizi kita. Jika kia mengonsumsi makanan tinggi lemak jahat maka akan mengganggu imun di dalam tubuh.