Luar Biasa! Inilah 4 Manfaat Buah Alpukat Untuk Menjaga Kesehatan Rambut

LINGKAR MADIUN- Halo sobat Lingkar!  Ternyata buah alpukat mengandung beberapa kemanfaatan.

Selain bisa dibuat jus buah, Alpokat ternyata bisa dibuat untuk perawatan untuk rambut.

Buah alpukat mengandung beragam nutrisi yang baik untuk rambut. Anda bisa memperoleh manfaatnya  untuk rambut dengan berbagai cara, baik dengan mengonsumsinya, mengoleskan minyak alpukat ke rambut, atau menggunakan masker alpukat untuk rambut.

Manfaat buah alpukat untuk rambut ada banyak berkat kandungan antioksidan dan nutrisi yang cukup tinggi di dalamnya, seperti lemak sehat, vitamin C, vitamin E, biotin, protein, folat, dan zinc. Nutrisi-nutrisi tersebut dibutuhkan untuk menjaga rambut tetap sehat.

Baca Juga: Mengendalikan Kadar Kolesterol, Inilah Makanan yang Perlu Dikonsumsi Sekaligus Makanan yang Harus Dihindari

Baca Juga: Cara Alami Mengusir Ngantuk Saat Kerjaan Menumpuk, Salah Satunya Minum Air Putih

menyimpan banyak nutrisi dan zat yang baik untuk rambut, tak heran jika banyak orang yang memasukkan alpukat ke dalam “menu” perawatan rambutnya.

Bahkan, asupan sehat untuk rambut ini juga cukup sering ditemukan dalam produk kecantikan di salon, misalnya krim dan minyak rambut untuk hair spa atau creambath.

Inilah Manfaat Alpukat untuk Rambut

Ada banyak manfaat alpukat untuk rambut diantaranya, terdapat 4 manfaat:

Baca Juga: Terawangan Denny Darko, Akan Ada Aliran Dana untuk Masyarakat Seperti Bansos, Tinggal Tunggu Rilis Resminya?

Baca Juga: Berikut Ini Tips Aman Pesan Makanan Secara Daring Selama Pandemi Covid-19

1. Menjaga kelembapan rambut

Buah Alpukat mengandung minyak alami dan lemak sehat, termasuk asam oleat, yang dapat menjaga kelembapan rambut.

Manfaat alpukat yang satu ini baik untuk mengatasi dan mencegah masalah rambut kering.

2. Mencegah dan mengatasi kerontokan rambut

 Manfaat alpukat untuk rambut selanjutnya adalah mengurangi kerontokan. Manfaat ini diperoleh karena dalam alpukat terkandung biotin yang cukup tinggi.

Baca Juga: Mengendalikan Kadar Kolesterol, Inilah Makanan yang Perlu Dikonsumsi Sekaligus Makanan yang Harus Dihindari

Baca Juga: Cara Alami Mengusir Ngantuk Saat Kerjaan Menumpuk, Salah Satunya Minum Air Putih

Selain biotin, alpukat juga mengandung vitamin C, vitamin E, protein, zinc, dan antioksidan yang baik untuk merangsang pertumbuhan rambut.

Kandungan nutrisi tersebut juga baik untuk memperbaiki kerusakan di kulit kepala dan akar rambut, sehingga dapat membantu mengatasi rambut rontok.

3. Menebalkan rambut

Tak hanya mengurangi kerontokan, alpukat juga bermanfaat untuk menebalkan rambut. Ini berkat kandungan folat, protein, antioksidan, dan lemak sehat yang baik untuk merangsang pertumbuhan rambut yang lebih sehat.

Baca Juga: Terawangan Denny Darko, Akan Ada Aliran Dana untuk Masyarakat Seperti Bansos, Tinggal Tunggu Rilis Resminya?

Baca Juga: Berikut Ini Tips Aman Pesan Makanan Secara Daring Selama Pandemi Covid-19

Selain beragam nutrisi tersebut, alpukat juga mengandung vitamin C yang dapat merangsang pembentukan kolagen.

Protein ini berperan penting dalam membentuk jaringan kulit dan rambut sehingga bisa membuat rambut menjadi lebih tebal.

4. Melawan ketombe

Buah Alpukat mengandung antioksidan, vitamin C, dan zinc yang dapat membantu mengurangi ketombe.

Baca Juga: Mengendalikan Kadar Kolesterol, Inilah Makanan yang Perlu Dikonsumsi Sekaligus Makanan yang Harus Dihindari

Baca Juga: Cara Alami Mengusir Ngantuk Saat Kerjaan Menumpuk, Salah Satunya Minum Air Putih

Kandungan tersebut diketahui dapat menutrisi dan melembapkan rambut dan kulit kepala sekaligus mengurangi peradangan.

Hal ini menjadikan alpukat baik untuk mencegah dan mengatasi ketombe.***