Network
LINGKAR MADIUN- Seperti diketahui, di masa pandemi Covid-19 ini kita butuh berbagai asupan yang dapat meningkatkan imunitas tubuh agar mampu melawan virus Corona yang masih menyebar luas di Indonesia hingga kini.
Namun, perlu kamu ketahui ada beberapa asupan yang ternyata justru dapat menurunkan tingkat imunitas tubuh yang perlu kamu waspadai. Pasalnya, sistem imun yang menurun cenderung akan mengakibatkan tubuh lebih mudah terinfeksi virus maupun bakteri.
Baca Juga: Susul Greysia–Apriani, Anthony Sinisuka Ginting Berhasil Sumbang Medali Bagi Indonesia
Berikut 5 asupan penyebab daya tahan tubuh menurun yang perlu kamu hindari, diantaranya:
1. Makanan Olahan
Makanan olahan seperti sosis maupun nugget dapat memicu terjadinya inflamasi dalam tubuh dan mengurangi kemampuan tubuh dalam memerangi infeksi virus yang masuk.
Baca Juga: Bongkar Alasan Terjun ke Dunia Politik, Krisdayanti: Sempat Diketawain Teman-teman DPR
2. Makanan Tinggi Gula dan Lemak
Mengonsumsi makanan yang tinggi gula dan lemak secara berlebihan akan menyebabkan daya tahan tubuh menurun. Selain itu, makanan yang berlemak juga akan meningkatkan kada kolesterol jahat yang menjadi risiko penyakit berbahaya.
