Jaga Kesehatan, Kenali 10 Golongan Junk Food Berikut Ini

LINGKAR MADIUN - Mengkonsumsi makanan sehat merupakan salah satu upaya menjaga tubuh agar tetap sehat pula.

Sehingga perlu diperhatikan saat seseorang memilih makanan yang akan dikonsumsi.

Alih-alih tubuh sehat, bisa jadi justru membawa masalah kesehatan dikemudian hari jika konsumsi makanan yang buruk.

Baca Juga: Sering Kritik Pemerintahan Jokowi, Denny Darko: PDIP Tidak Mau Disangkut Pautkan Soal Ini

Makanan yang dianggap buruk ini seringkali disebut dengan Junk food di masyarakat luas.

Lalu  makanan apa yang termasuk junk food ini?

Berikut 10 golongan makanan yang dianggap junk food seperti dirangkum Lingkarmadiun.pikiran-rakyat.com dari Buku 1001 Makanan Sehat.

Baca Juga: Segera Hapus Akun Media Sosial Anda Jika Mengalami 7 Tanda Ini

1. Gorengan

Makanan ini mengandung kalori tinggi serta lemak dan oksida yang tinggi pula.

Jika dikonsumsi rutin dan jumlah yang banyak dapat menyebabkan obesitas, permasalahan jantung koroner, serta kanker.