Jaga Kesehatan, Kenali 10 Golongan Junk Food Berikut Ini

7. Mie Instan

Perlu diperhatikan saat mengkonsumsi mie instan, karena seringkali mengandung garam tinggi.

Hal ini dapat menyebabkan beratnya beban ginjal,meningkatkan tekanan darah, dan mengganggu pembuluh darah jantung.

8. Makanan yang dipanggang atau dibakar

Makanan ini masuk kategori junk food karena dinilai mengandung zat penyebab kanker.

Baca Juga: Pelaku Korupsi PKH di Malang Terciduk, Mensos Risma: Jangan Main-Main!

9. Sajian manis beku

Sajian ini seperti es krim, cake beku, dan semacamnya.

Makanan ini biasanya mengandung mentega tinggi yang dapat menyebabkan obesitas.

10. Manisan Kering

Manisan kering biasanya mengandung garam nitrat yang dapat menghasilkan zat karsinogenik yang mengganggu kesehatan tubuh.

Itulah 10 golongan makanan yang termasuk junk food. Batasi konsumsinya dan imbangi dengan konsumsi buah dan sayuran agar tubuh tetap sehat.***