Network
LINGKAR MADIUN - Mengenali penyebab kaki kram diperlukan sebagai langkah pencegahan. Pasalnya kram menyerang secara tiba-taba.
Tanpa disadari perlahan otot mulai kencang dan akhirnya kaki alami kram. Tentu tidak menyenangkan bahkan menyiksa.
Apalagi kaki kram saat sedang tertidur lelap. Menganggu istarahat dengan cara yang tidak mengenakkan.
Baca Juga: Menyambut Tahun Baru Hijriah 1443, Begini Doa Akhir dan Awal Tahun Beserta Artinya
Melansir situs Healthline, kram umumnya otot terasa seperti saling melilit. Cukup menyakitkan dan membuat kaki tidak bisa bergerak.
Biasanya, berlangsung beberapa saat hingga akhirnya otot mengendur dan rasa sakitnya hilang.
Adapun kram kaki paling sering terjadi pada otot betis, paha hingga pergelangan serta jari kaki.
Baca Juga: Tak Angkat Telepon Cheff Arnold, Lord Adi MCI 8 Trending Twitter, Begini Komentar Warganet
Tentang penyebabnya, ada berbagai hal yang memicu. Tetapi seringkali belum ada penjelasan yang pasti soal penyebab kram kaki.
