Network
LINGKAR MADIUN - Hipertensi atau dalam istilah lain biasa disebut darah tinggi adalah suatu penyakit yang sering ditemui di Indonesia.
Darah tinggi bila dibiarkan akan menimbulkan penyakit lain seperti pusing, stroke bahkan serangan jantung.
Hipertensi bisa diakibatkan karena faktor genetik atau pola hidup.
Salah satu faktor yang menyebabkan tekanan darah tinggi adalah garam. Fakta atau mitos?
Baca Juga: DPRD Kota Tangerang Batalkan Anggaran Baju Dinas, Louis Vuitton: Tidak Ada Kerja Sama
Baca Juga: HUT ke-76 Republik Indonesia, Menparekraf Gelar Kompetisi Melodi Kemerdekaan
Dr. Narya Haryono spesialis gizi menuturkan mengonsumsi garam dengan jumlah takaran yang tinggi bisa menyebabkan tekanan darah tinggi itu adalah fakta.
Garam salah satunya yang berpotensi tinggi mengakibatkan menaikan tensi tekanan darah, lalu seberapa banyak mengonsumsi garam per hari?
Dr. Narya menganjurkan per hari mengonsumsi garam cukup 5 gram, jika ditakar sama halnya dengan satu sendok teh yang rata.
