Network
LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada tips mengenai bagaimana sih cara diet yang sehat dan aman untuk tubuh kita.
Nah, kita bisa memanfaatkan bahan alami yaitu serai, tomat dan juga jeruk nipis. Jadi kita bisa mengolah bahan tersebut untuk membantu melancarkan proses diet.
Dengan memanfaatkan bahan alami ini, kita bisa mengolahnya menjadi minuman sehat yang dapat membantu melancarkan proses diet Anda.
Cara mengolahnya yaitu siapkan dulu ya satu buah tomat, satu jeruk nipis dan juga serai cukup satu batang saja .
Baca Juga: Wajib Tahu! Ternyata Tidur yang Baik Bukan 8 Jam, Begini Kata Ahlinya
Kita potong- potong terlebih dahulu ya bahan-bahan alami yang sudah disiapkan ini serta digeprek serainya.
Kemudian rebus bahan-bahan alami ini dengan dua gelas air hingga mendidih dan menyusut menjadi satu gelas.
Jika sudah, sekarang saatnya kita tuangkan air rebusan dari bahan-bahan alami tersebut kedalam wadah kelas. Minuman herbal memiliki kandungan yang sangat berhasiat untuk membantu memperlancar proses diet.
Baca Juga: Ungkap Kepribadian Seseorang, Cara Melihat Warna Aura Kurang dari Satu Menit
Baca Juga: Hadiri Konferensi Pers Lionel Messi, Busana Sergino Dest Bikin Gagal Fokus
Tomat yang kita gunakan ini memiliki kandungan gula yang rendah sehingga sangat bagus untuk dijadikan pilihan untuk membantu proses diet kita.
Serai yang dikombinasikan bersama tomat ini memiliki kandungan yang dapat melunturkan lemak jahat di tubuh.
Air rebusan serai dapat menurunkan berat badan sampai karena serai dapat membantu meningkatkan metabolisme yang membuat pencernaan lebih cepat dan membantu membakar lebih banyak kalori.
Baca Juga: Wajib Tahu! Ternyata Tidur yang Baik Bukan 8 Jam, Begini Kata Ahlinya
Nah, untuk itulah serai sangat bagus dikombinasikan bersama tomat sebagai bahan alam yang dapat membantu memperlancar proses diet.
Sedangkan bahan alami jeruk nipis memiliki kandungan yang dapat menurunkan berat badan karena jeruk nipis memiliki kandungan asam sitrat yang bisa membuat metabolisme tubuh naik sehingga bisa membakar kalori lebih banyak di dalam tubuh sama seperti serai.
Minum air rebusan ini secara rutin satu kali dalam sehari maka anda akan bisa merasakan khasiatnya.
Kandungan dari minuman herbal ini memiliki antioksidan yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Namun, jangan lupa mengontrol pola makan Anda ya.****
