Network
LINGKAR MADIUN - Gula darah tinggi terjadi ketika tubuh Anda tidak membuat cukup efektif menggunakan insulin, hormon yang mengatur glukosa darah dan membantu memasuki sel-sel Anda untuk energi.
Gula darah tinggi (hiperglikemia) dikaitkan dengan penyakit diabetes.
Apabila Anda memiliki penyakit diabetes, mengelola stres secara efektif menstabilkan gula darah.
Stres dapat memengaruhi kadar gula darah Anda.
Hormon seperti glukagon dan kortisol disekresikan selama stres. Hormon-hormon ini menyebabkan kadar gula darah naik.
Baca Juga: Presiden Afghanistan ‘Kabur‘ Saat Taliban Kepung Ibu Kota untuk Hindari Pertumpahan Darah
Baca Juga: 2 Dosa Besar Ini Terus Mengalir Meski Telah di Alam Kubur, Segera Simak, Anda Wajib Tau!
Satu studi menunjukkan bahwa olahraga, relaksasi, dan meditasi secara signifikan mengurangi stres dan menurunkan kadar gula darah bagi siswa.
Latihan dan metode relaksasi seperti yoga dan pengurangan stres berbasis kesadaran juga dapat membantu memperbaiki masalah sekresi insulin pada diabetes kronis.
