Network
LINGKAR MADIUN - Memilih camilan sehat bisa jadi sulit ketika Anda menderita penyakit diabetes.
Kuncinya adalah memilih camilan yang sehat. Nutrisi ini akan membantu menjaga kadar gula darah Anda tetap stabil.
Penting juga untuk mengemil makanan yang tidak mengakibatkan kadar gula darah naik.
Penderita diabetes wajib coba, salah satu cemilan sehat ini, yaitu kacang almond.
Baca Juga: Ini yang Harus Dilakukan Ketika Lalat Masuk ke dalam Minuman
Baca Juga: Selama Masa Sanggah CPNS, Inilah Sanggahan yang Bisa Diterima Dalam Seleksi Administrasi
Almond sangat bergizi dan nyaman untuk camilan penderita diabetes.
Satu porsi 1 ons (28 gram) almond menyediakan lebih dari 15 vitamin dan mineral, termasuk 32% dari asupan harian yang direkomendasikan untuk mangan, 19% untuk magnesium, dan 17% untuk riboflavin.
Penelitian telah menunjukkan kacang almond dapat membantu mengontrol gula darah pada penderita diabetes.
