Waspada, 8 Jenis Asupan Pembunuh Sperma! Hindari Jika Sedang Promil

LINGKAR MADIUN- Bagi kamu yang sedang menjalankan program punya anak, hindari berlebihan mengonsumsi berbagai asupan pembunuh sperma berikut ini untuk meningkatkan peluang hamil.

Berikut jenis asupan yang perlu dihindari jika sedang menjalankan Program Hamil (Promil), simak selengkapnya!

Baca Juga: Begini Keadaan Ibu Kota Afghanistan Setelah Sehari Dikuasai Taliban

1. Alkohol

Ahli kesehatan mengungkapkan bahwa alkohol bisa memengaruhi kualitas sperma secara negatif serta berdampak buruk pada kesehatan jantung.

Alkohol meningkatkan hormon estrogen dalam tubuh pria yang membuat kualitas sperma menjadi menurun, maka sebaiknya hindari jika sedang menjalankan program punya anak.

Baca Juga: 2 Serangan Roket Pertama Ditembakkan Ke Israel Dari Jalur Gaza Sejak Operasi Penjaga Tembok Bulan Mei Lalu

2. Daging Olahan

Perlu kamu ketahu bahwa sosis, daging asap, dan daging olahan lainnya tidak baik bagi kamu yang sedang dalam masa program hamil.

Pasalnya hal tersebut dapat menurunkan kualitas sperma serta berdampak negatif pada keseatan jantung. Daging olahan dapat memengaruhi level hormon testosteron.

Baca Juga: Taliban Berkuasa Terjadi Pertumpahan Darah di Afghanistan, Menteri Pertahanan Inggris: Dunia Perlu Membantunya

3. Jeroan Hewan

Bagi kamu yang sedang menjalani promil sebaiknya hindari juga mengonsumsi jeroan hewan. Hal tersebut dikarenakan jeroan hewan mengandung mineral kadmium yang memiliki dampak buruk pada sperma terutama jika kamu juga seorang perokok.

Baca Juga: Peringati HUT RI Ke-76, Inilah Lirik Lagu 'Indonesia Raya' 3 Stanza Ciptaan WR Supratman

4. Makanan Kalengan

Makanan kalengan seperti sarden, kornet, atau kacang-kacangan mengandung bisphenol A (BPA) yang bisa menurunkan kualitas dan kuantitas sperma, maka kamu perlu menghindarinya saat menjalani masa promil.

Baca Juga: Amerika Sebut Taliban di Afghanistan Hidup dari Bisnis Opium, Kok Bisa?

5. Makanan dan Minuman Manis

Mengonsumsi gula atau pemanis buatan secara berlebihan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan menurunkan kualitas sperma.

Selain itu, asupan gula yang berlebihan dapat beresiko terkena penyakit diabetes serta tekanan darah tinggi. Kedua penyakit tersebut tidak baik bagi kamu yang sedang menjalankan promil.

Baca Juga: 10 Fakta Tentang Negara Afghanistan yang Perlu Anda Ketahui, Ada yang Mirip Dengan Indonesia Loh

6. Produk Berbahan Kedelai

Ahli kesehatan mengungkapkan bahwa konsumsi makanan berbahan kedelai secara berlebihan dapat menurunkan kualitas sperma. Pasalnya asupan kedelai dapat meniru hormon estrogen pada perempuan, maka jika sedang promil sebaiknya kamu menghindarinya.

Baca Juga: Jangan Lakukan Ini! Sebab Jin dan Setan Akan Masuk ke 7 Anggota Tubuh Manusia Ini

7. Susu Tinggi Lemak

Perlu diketahui, pestisida dan bahan kimia pada tanaman bisa masuk ke dalam tubuh hewan ternak melalui lingkungan. Setelah dikonsumsi oleh sapi, kontaminasi bahan berbahaya ini dengan susu yang dihasilkan hewan ternak dapat menurunkan kualitas sperma.

Maka, sebaiknya hindari terlebih dahulu asupan susu tinggi lemak dan produk olahan susu lainnya seperti yogurt dan keju.

Baca Juga: Deretan Fakta Tentang Negara Afghanistan yang Dikuasai Taliban, Negara Penghasil Opium Terbesar di Dunia

8. Buah dan Sayur Terkontaminasi Pestisida

Buah dan sayuran yang mengandung bahan pengawet serta sisa pestisida juga tidak baik bagi kesehatan. Maka usahakan untuk mengonsumsi buah dan sayuran yang bebas pestisida. Jangan lupa cuci hingga bersih sebelum dimasak maupun dimakan.

Baca Juga: Amerika Sebut Taliban di Afghanistan Hidup dari Bisnis Opium, Kok Bisa?

Nah, untuk meningkatkan kualitas dan kuantitas sperma, ahli kesehatan menyarankan untuk mengonsumsi asupan yang kaya antioksidan dan zat besi demi kesehatan sperma. Misalnya buah anggur, blueberry, brokoli, serta bayam yang dapat mencegah kerusakan pada sel sperma.***