Kamu Sering Sakit! Perhatikan 6 Tanda Daya Tahan Tubuh Melemah, Begini Cara Mengatasinya

Namun, proses ini bergantung pada kekuatan sistem daya tahan tubuh. Jadi sistem daya tahan tubuh yang lemah akan membuat regenerasi kulit berjalan lambat sehingga luka akan sulit sembuh.

Baca Juga: Ilmuwan Tegaskan Bahaya Konsumsi Minuman Berakohol, Rusak DNA, Protein, Lemak, Sebabkan Sel Kanker Berkembang

2. Stres

Hampir semua orang pernah merasakan efek stres di beberapa titik dalam hidup. Sakit kepala, rasa skait di dada, rasa gelisah, dan perasaan tegang secara keseluruhan merupakan gejala stres.

Stres jangka panjang bisa menjadikan sistem daya tahan tubuh melemah. Stres bisa menurunkan limfosit tubuh atau sel darah putih yang membantu melawan infeksi. Semakin rendah tingkat limfosit, maka akan semakin tinggi risiko terkena infeksi.

Baca Juga: Hentikan Kebiasaan Mencabut Bulu Hidung, Sebabkan Penyakit Serius, Hancurkan Sistem Saraf, Hingga Kematian

3. Sering Pilek

Meriang atau pilek memang bisa sembuh dengan sendirinya hanya dalam hitungan hari. Sistem daya tahan tubuh juga membutuhkan 3-4 hari untuk mengembangkan antibodi dan melawan patogen pengganggu.

Namun, jika terus-menerus pilek dan meriang bisa jadi adalah tanda bahwa sistem daya tahan tubuh melemah atau sedang kewalahan mengatasi gangguan yang berada pada tubuh.

Baca Juga: Campurkan Shampoo dengan Bahan Sederhana Ini, Niscaya Akan Membuat Rambut Anda Makin Bervolume dan Bersinar