Cara Mengatasi Jerawat dan Menghilangkan Bekasnya, Ternyata Begini Tipsnya

LINGKAR MADIUN - Jerawat menjadi masalah kulit yang dialami oleh mayoritas orang. Tidak hanya saat meradang, bahkan ketika sembuh. Jerawat kerap meninggalkan masalah baru yaitu bekasnya yang sulit lenyap.

Penyebab jerawat sendiri ada beragam, baik itu dari dalam tubuh maupun dari luar.

Untuk Anda yang sedang galau karena jerawat yang belum juga enyah, simak pemaparan tentang cara mengatasi jerawat dan menghilangkan bekasnya di bawah ini.

Baca Juga: Tanpa Suntik Pemutih, Kulit Kusam Jadi Cerah, Jerawat dan Flek Hitam Musnah Pakai 2 Bahan Ini

Mengenal Penyebab Jerawat

Dalam mengatasi sebuah masalah, hal pertama yang harus dilakukan ialah mencari penyebabnya, termasuk soal wajah berjerawat. Berikut beberapa hal yang menjadi penyebab munculnya jerawat, antara lain:

1.     Faktor Luar

Adalah faktor-faktor yang berasal dari luar tubuh, antara lain :

• Kotoran yang menempel di wajah seperti debu, bakteri, sisa-sisa make up yang tidak dibersihkan secara optimal dapat memicu timbulnya jerawat. Terlebih jika produksi sebum di wajah tergolong tinggi sehingga potensi timbulnya jerawat akan semakin besar.
• Sarung bantal atau selimut yang kotor juga bisa menjadi sarang bakteri yang menyebabkan jerawat. Agar terhindar dari hal tersebut, selalu pastikan kalau selimut dan sarung bantal yang Anda gunakan tetap bersih. Selain sebagai tindakan preventif, perlengkapan tidur yang bersih pasti akan membuat tidur Anda lebih nyaman.

Baca Juga: Cukup Sekali Oles! Jerawat, Wajah Kusam dan Flek Hitam Hilang Pakai 2 Bahan Ini

• Terlalu sering menempelkan gadget ke wajah juga bisa menjadi penyebab lain munculnya jerawat. Mengingat gadget berpotensi menjadi sarang bakteri karena kerap berganti tangan atau diletakkan di tempat yang belum tentu bersih.
• Penggunaan masker dalam waktu lama akan membuat keringat terperangkap sehingga meningkatkan aktivitas bakteri yang bisa menyebabkan jerawat. Munculnya jerawat akibat penggunaan masker kerap dikenal dengan istilah maskne.

Baca Juga: Diprotes Karena Kabinet Diisi Laki-laki, Taliban: Wanita Tidak Bisa Menjadi Menteri, Mereka Harus Melahirkan

2.     Faktor dari Dalam Tubuh

Selain kebersihan yang kurang terjaga, jerawat juga dipengaruhi oleh faktor dari dalam tubuh. Beberapa faktor penyebab jerawat yang berasal dari dalam antara lain:

Baca Juga: Jerawat, Kolesterol, hingga Masalah Kesuburan Hilang dengan Konsumsi 1 Bahan Ini

• Hormonal

Banyak anak usia remaja yang mengalami keluhan jerawat. Hal ini disebabkan karena kadar hormon di tubuh mereka yang tidak seimbang sehingga menyebabkan tingginya produksi sebum.

Berkaitan dengan hormon, jerawat juga bisa dialami oleh wanita hamil karena ketidaksimbangan hormon di dalam tubuh.

Baca Juga: Studi Baru Bongkar Bahaya Menyimpan Ponsel Ini Di Saku Dada, Jika Tidak Akan Mengancam Kesehatan Jantung Anda

• Penggunaan Kontrasepsi

Pada beberapa kasus, kontrasepsi menjadi salah satu pemicu munculnya jerawat. Tak heran jika banyak wanita dewasa yang menggunakan metode kontrasepsi tertentu yang mengalami keluhan jerawat.

• Makanan Pemicu Jerawat

Pada beberapa orang, beberapa makanan tertentu kerap menimbulkan jerawat usai disantap.

Baca Juga: Jerawat Muncul karena Sering Pakai Masker di Masa Pandemi? Ternyata Begini Tips untuk Mencegahnya

7 Cara Mengatasi Jerawat dan Menghilangkan Bekasnya

Setelah mengetahui penyebabnya, selanjutnya cara mengatasi munculnya jerawat dan menghilangkan bekasnya yang bisa Anda lakukan, antara lain :

1.     Membatasi Makanan Pemicu Jerawat

Untuk mengetahui daftar makanan apa saja yang menjadi biang penyebab jerawat, Anda bisa memulai dengan membuat food journal. Yaitu, catatan tentang daftar makanan yang telah Anda konsumsi sambil mengamati reaksinya di kulit. Jika setelah mengkonsumsi makanan tersebut, jerawat muncul, selanjutnya Anda bisa menghindari atau membatasi jumlahnya.

Beberapa makanan yang ditengarai memicu jerawat antara lain makanan manis, produk olahan susu dan turunannya, dan makanan berminyak. Jangan lupa mengkonsumsi makanan bergizi untuk menghilangkan jerawat secara alami.

Baca Juga: Sama-sama Muncul di Wajah, Bintik-bintik Kecil Ini Sering Dianggap Jerawat

2.     Mengganti Peralatan Secara Rutin

Jerawat juga muncul karena penggunaan peralatan yang kurang steril. Guna mengatasi hal ini, selalu ganti perlengkapan tidur Anda secara rutin.

Hindari juga menempelkan gadget ke bagian wajah atau bersihkan terlebih dahulu sebelum dipakai.

Baca Juga: Jika Anda Berusia Di Atas 65 Tahun, Jangan Lakukan 4 Hal Ini di Hari yang Panas Rentan Terkena Penyakit

3.     Menghilangkan Jerawat dengan Produk Skincare

Terkadang jerawat muncul karena kebutuhan dasar kulit belum terpenuhi, misal tidak maksimal dalam membersihkan wajah. Nah, Anda dapat beli skin care yang terdiri dari pembersih, toner, pelembap dan sunscreen untuk memenuhi kebutuhan dasar kulit.

Untuk menghilangkan bekas jerawat dan bekasnya dengan bantuan skincare, Anda bisa menggunakan produk eksfoliasi, produk dengan kandungan retinol, niacinamide, centella asiatica dan lain-lain.

Baca Juga: Air Beras Memiliki Manfaat yang Terverifikasi, Ucapkan Selamat Tinggal Pada Jerawat dan Ketombe yang Menganggu

4.     Bersihkan Wajah Sebelum Tidur

Membersihkan wajah sebelum tidur memang terkadang merepotkan untuk dilakukan.

Namun sebaiknya Anda melawan rasa enggan tersebut karena memastikan tidur dalam keadaan wajah yang bersih akan memberi banyak keuntungan, seperti mencegah munculnya jerawat, menghilangkan jerawat, mengatasi kulit kusam, menjaga kulit tetap awet muda dan lain-lain.

Baca Juga: Merapi Semakin Aktif, Dua Kubah Merapi Bertambah Ketinggian dan Volume, Tanda Segera Meletus?

5.     Minum Obat Jerawat

Selain penggunaan skincare, cara mengatasi jerawat juga bisa dilakukan dengan obat jerawat yang diminum. Di pasaran, ada berbagai merek obat jerawat minum yang dapat Anda pilih.

Sebelum memilih obat jerawat, pastikan Anda memeriksa kelengkapannya terlebih dahulu, seperti tanggal expired, izin edar, no BPOM, aturan minum, komposisi dan lain-lain.

Baca Juga: Rahasia Jepang Kulit Wajah Halus Putih Berseri, Cukup 1 Bahan Ini Mampu Hilangkan Kerutan dan Pigmentasi

6.     Hindari Stress dan Begadang

Kebutuhan dasar tubuh manusia harus dipenuhi agar tubuh selalu bugar. Selain membuat performa tubuh turun, gaya hidup tidak sehat, minim tidur, sering stress, mengkonsumsi junk food juga membuat pertahanan kulit melemah yang pada akhirnya muncul jerawat.

7.     Kunjungi Dokter Kulit

Nah, setelah melakukan berbagai cara di atas tetapi belum juga membuahkan hasil, Anda disarankan untuk mengunjungi dokter kulit.

Dokter akan memeriksa dan mencari penyebab pasti dari jerawat yang muncul di wajah Anda serta pengobatan yang tepat untuk mengatasinya. Beberapa treatment yang diberikan juga bisa membantu menghilangkan jerawat dan bekasnya.

Baca Juga: Ternyata Irisan Tomat Mampu Mengatasi Masalah Kesehatan Kulit Wajah Kalian, Begini Tips Penggunaaannya

Jerawat menjadi keluhan yang dirasakan hampir setiap orang, tak hanya saat meradang, jerawat juga meninggalkan bekas yang sulit dihilangkan.

Salah satu cara mengatasi jerawat dan bekasnya yang banyak dilakukan orang adalah menggunakan skin care. Anda bisa mengunjungi Blibli untuk mendapatkan beragam produk skin care, original dan lengkap.

Baca Juga: Stok Vaksin COVID-19 Datang Bersamaan, Menlu: Stok di Indonesia 225,5 Juta Dosis

Blibli adalah e-commerce terpercaya yang bisa diunduh di Play Store atau Apple Store. Segera kunjungi Blibli, pilih produk skin care, nikmati beragam penawaran terbaiknya cukup di rumah saja.***