Network
Apel
Satu apel berukuran sedang menyediakan 95 kalori yang menjadikannya camilan terbaik untuk orang-orang yang sedang dalam proses penurunan berat badan.
Satu apel dapat memberi Anda 14% (nilai harian) vitamin C penambah kekebalan tubuh untuk tubuh Anda.
Baca Juga: Tampil di PBB, Presiden Korea Selatan Serukan Perdamaian Total di Semenanjung Korea
Apa yang membuat apel menjadi salah satu buah terbaik untuk menurunkan berat badan?
Makan apel dapat memuaskan rasa lapar Anda akan sedikit kalori yang membantu menambahkannya ke diet penurunan berat badan yang sehat.
Dalam sebuah penelitian baru-baru ini, ditemukan bahwa makan satu cangkir apel kering selama setahun membantu penurunan berat badan bagi wanita.
Alpukat
Makan satu alpukat setiap hari untuk menurunkan berat badan dan tetap bugar. Alpukat adalah salah satu buah penurun berat badan terbaik karena mengandung asam lemak omega 9.
