Jahe dapat melawan rasa sakit terkait olahraga dengan meningkatkan aliran darah dan suplai oksigen ke otot yang sakit.
4. Jahe Mengurangi Peradangan
Jahe menghambat ekspresi pro-inflamasi siklooksigenase-2 (COX-2) untuk memberikan bantuan kepada pasien yang menderita penyakit inflamasi seperti arthritis.
Sebuah penelitian telah mengungkapkan bahwa jahe sama efektifnya dan jauh lebih aman daripada diklofenak (obat antiinflamasi non steroid populer yang digunakan untuk mengobati osteoartritis).
Baca Juga: Maskapai Penerbangan Ini Pilih Pecat Hampir 600 Karyawannya Karena Tidak Mau Divaksin COVID-19
5. Jahe Dapat Mengurangi Risiko Penyakit Jantung
Jahe juga bisa mengurangi risiko penyakit jantung. Jahe mengatur aktivitas trombosit, sel darah yang dimaksudkan untuk membantu pembekuan darah dan mencegah pendarahan yang tidak terkontrol.
Anda juga harus tahu bahwa jahe akan membantu Anda mengatur tekanan darah dan kadar gula darah untuk mengoptimalkan kesehatan jantung.
6. Jahe Menurunkan Kolesterol