Network
Baca Juga: Maskapai Penerbangan Ini Pilih Pecat Hampir 600 Karyawannya Karena Tidak Mau Divaksin COVID-19
Sebuah studi baru-baru ini yang diterbitkan dalam Evidence Based Complementary Alternative Medicine, telah mengungkapkan bahwa 800mg jahe yang diminum setiap hari selama dua bulan sudah cukup untuk meningkatkan kekuatan dan akurasi perhatian.
Jahe juga meningkatkan kecepatan dan kualitas memori pada wanita paruh baya Menurut para ahli, cara terbaik untuk memasukkan jahe ke dalam diet sehat Anda adalah dengan menambahkannya ke dalam makanan Anda setiap hari.
Cara terbaik dan termudah untuk meminumnya adalah dengan membuat teh jahe dan meminumnya setiap pagi saat perut kosong.
Cukup tambahkan 4 hingga 6 irisan tipis jahe mentah ke dalam secangkir air mendidih dan biarkan mendidih selama 10-15 menit sebelum mengeluarkan irisan dan sajikan teh dengan sendok kecil madu.***
