Network
LINGKAR MADIUN - Jika Anda sering mengalami sesak, hal tersebut disebabkan oleh gangguan pada paru-paru Anda.
Menjaga paru-paru Anda tetap sehat sangat penting, agar dapat bernapas lebih lancar.
Namun, faktor-faktor umum, seperti paparan asap rokok dan polusi udara, serta makan makanan yang tidak sehat, dapat merusak organ paru-paru Anda.
Terlebih lagi, kondisi umum, seperti terjangkitnya penyakit asma, penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), dan fibrosis paru, dapat secara signifikan memengaruhi kesehatan paru-paru.
Baca Juga: Dikabarkan Ikut Bertarung di Pilpres 2022, Sara Duterte Justru Calonkan Diri Sebagai Wali Kota Davao
Baca Juga: Terdengar Suara Adzan Pada Pemakaman Sabam Sirait, Lukman Saifuddin: Saya Respek
Namun, penelitian telah menunjukkan bahwa modifikasi gaya hidup, termasuk mengikuti mengonsumsi makanan kaya nutrisi, dapat membantu melindungi organ paru-paru, bahkan mengurangi kerusakan organ paru-paru Anda.
Terlebih lagi, nutrisi dan makanan tertentu telah diidentifikasi sangat bermanfaat untuk fungsi paru-paru.
Berikut, 2 Buah yang telah diidentifikasi memiliki kaya nutrisi untuk kesehatan paru-paru:
