Jika Anda Berusia Di Atas 50 Tahun, Segera Hindari Minuman Ini, Bisa Sebabkan Kerusakan Hati Hingga Jantung

Baca Juga: Atasi Kerontokan Parah dengan Menggunakan 3 Bahan Ini sebagai Masker, Rambut Semakin Kuat dan Berkilau

Baca Juga: Indigo Terawang Banyaknya Prajurit Berpakaian Emas di Tugaskan ke Seluruh Nusantara Isyaratkan Hal Ini

5. Diabetes

Nah, Anda juga harus tahu bahwa orang yang mengonsumsi minuman manis secara teratur (lebih dari 2 kaleng per hari), memiliki risiko 26% lebih tinggi terkena diabetes tipe 2, dibandingkan dengan peminum non-soda.

Profesor pediatri dan kedokteran remaja di Icahn School of Medicine di Mount Sinai, Dr. Christopher Ochner, mengatakan bahwa konsumsi soda dapat menyebabkan peningkatan kadar gula darah yang berbahaya. Dr Ochner juga mengatakan bahwa orang-orang ini mengganggu sistem yang terus berusaha mengatur kadar gula darah.

Dia juga mengatakan bahwa mereka dapat menyebabkan disregulasi dan resistensi insulin. Tubuh tidak mampu memetabolisme gula dengan baik, yang pada akhirnya menyebabkan diabetes. Jadi, orang yang minum soda dan minuman manis setiap hari memiliki risiko 20% lebih tinggi mengalami serangan jantung hingga meninggal akibat serangan jantung.

Inilah sebabnya mengapa Anda harus berhenti minum minuman soda. Jika Anda memiliki kebiasaan soda yang sepertinya tidak bisa Anda hentikan, maka Anda harus mengganti minuman soda dengan pilihan yang lebih sehat: infused water, teh, dan jus sayuran segar.****