Network
Minuman soda ini memiliki fruktosa dalam jumlah tinggi, yang dapat merusak hati Anda jika Anda mengonsumsinya dalam jumlah tinggi. Ini mungkin salah satu penyebab utama penyakit hati berlemak non-alkohol. Hanya 2 kaleng Coke sehari akan meningkatkan risiko perlemakan hati, gagal hati, sirosis hati, dan penyakit jantung.
3. Kerusakan gigi
Anda juga harus tahu bahwa minum minuman soda menyebabkan erosi gigi, merusak email gigi dan meningkatkan risiko gigi berlubang.
Nah, hal buruknya adalah reaksi merusak berlangsung selama 20 menit setelah setiap tegukan, yang berarti meluangkan waktu Anda untuk minum soda sebenarnya meningkatkan dampak negatifnya pada gigi Anda.
Baca Juga: Rutin Makan Camilan Manis Ini di Pagi Hari Dapat Membakar Lemak Serta Memperkecil Lingkar Pinggang
Soda juga dapat menjangkau melampaui permukaan email dan ke dalam dentin Anda dan bahkan menimbulkan korosi melalui tambalan komposit. Minuman soda menyebabkan lebih banyak kerusakan pada gigi anak-anak, yang tidak sepenuhnya berkembang dan mengeras.
4. Penyakit ginjal
Sebuah studi baru-baru ini, dengan lebih dari 3.000 peserta, sebagian besar wanita, telah menemukan bahwa wanita peminum soda mengalami penurunan fungsi ginjal 30% lebih besar dibandingkan dengan peminum non-soda.
Studi lain, yang dilakukan oleh sekelompok peneliti di Jepang, menyimpulkan bahwa mengonsumsi lebih dari 2 soda per hari akan menyebabkan hilangnya protein melalui urin, yang merupakan tanda umum kerusakan ginjal, penyakit ginjal, penyakit jantung, dan gagal jantung.
