Mengejutkan! Minum Air Ini, Kolesterol Turun, Terbebas dari Penyakit Jantung, Kadar Gula Darah pun Stabil

LINGKAR MADIUN - Air kelapa adalah cairan yang berada di dalam kelapa hijau muda. Air kelapa telah lama menjadi minuman populer di wilayah tropis.

Air kelapa memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, seperti membantu menurunkan kadar gula darah bagi penderita diabetes, dan menurunkan kadar kolesterol tinggi, sehingga menghindarkan Anda dari penyakit jantung. Berikut, ulasan manfaat dari mengonsumsi air kelapa:

Air kelapa dapat membantu menurunkan kadar gula darah bagi penderita diabetes.

Penelitian telah menunjukkan bahwa air kelapa dapat menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan penanda kesehatan lainnya.

Baca Juga: Spoiler dan Link Baca One Piece Chapter 1028: Keajaiban Tubuh Sanji Buat Queen Terkejut

Baca Juga: Jika 2 Bagian Tubuh Ini Terasa Sakit! Waspada, Bisa Jadi Gejala Awal Kanker Laring yang Sulit Terdeteksi

Dalam sebuah penelitian dari tahun 2015, penderita diabetes yang mengonsumsi air kelapa, dapat mempertahankan kadar gula darah yang stabil. 

Studi yang sama juga menemukan bahwa air kelapa memiliki kadar hemoglobin A1c yang lebih rendah, menunjukkan kontrol gula darah jangka panjang yang lebih baik.

Sebuah studi yang lebih baru dari tahun 2021, pada penderita diabetes yang mengonsumsi secara rutin air kelapa, juga dapat mengurangi glukosa darah.

Baca Juga: Skandal 'Pandora Papers' Terkuak, Inilah Fakta Sebenarnya Cara Orang Kaya Menyembunyikan Asetnya

Baca Juga: Waspada! Penderita Diabetes, Hindari Pemanis Ini, Sebab Gula Darah Naik Drastis Komplikasi Penyakit

Air kelapa juga sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung

Minum air kelapa dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.

Dalam sebuah penelitian, seseorang yang diet yang kaya lemak dan kolesterol. Kemudian mengonsumsi air kelapa, setelah 45 hari.

Kelompok orang-orang yang mengonsumsi air kelapa mengalami penurunan kadar kolesterol dan trigliserida yang mirip dengan efek obat statin yang digunakan untuk menurunkan kolesterol.

Baca Juga: Spoiler dan Link Baca One Piece Chapter 1028: Keajaiban Tubuh Sanji Buat Queen Terkejut

Baca Juga: Jika 2 Bagian Tubuh Ini Terasa Sakit! Waspada, Bisa Jadi Gejala Awal Kanker Laring yang Sulit Terdeteksi

Sebuah studi juga menunjukkan bahwa air kelapa mungkin juga bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah.

Salah satu alasan mengapa air kelapa dapat dikaitkan dengan penurunan tekanan darah karena kandungan potasiumnya yang mengesankan.***