Network
Jika kamu telah mengonsumsi minuman atau makanan asam, American Dental Association (ADA) merekomendasikan untuk menunggu setidaknya 60 menit sebelum menyikat gigi. Pasalnya, erosi asam dapat terjadi jika kamu menyikat gigi saat mulut kamu dalam keadaan asam.
Dan jika kamu baru saja mengonsumsi makanan atau minuman yang asam dan kamu tidak memiliki waktu sekitar 60 menit untuk menunggu sebelum menyikat gigi, ADA menyarankan untuk minum air atau mengunyah permen karet tanpa gula terlebih dahulu.
Baca Juga: 4 Zodiak Mengalir Aura Emas, Berlimpah Jodoh dan Berkah Rezeki Mulai Oktober Hingga Akhir Tahun 2021
Minum soda, jus, minuman energi atau minuman asam apapun dapat meninggalkan sisa gula pada gigi kamu, dengan mengonsumsi air putih kamu dapat membantu menghilangkan residu yang tidak diinginkan dari mengonsumsi minuman asam tersebut.
Air putih memiliki khasiat meminimalkan bakteri penyebab rongga di mulut dan mengencerkan asam. Memang kamu masih perlu menyikat gigi dua kali sehari selama dua menit dan membersihkan sela-sela gigi kamu.
Baca Juga: 4 Zodiak Mengalir Aura Emas, Berlimpah Jodoh dan Berkah Rezeki Mulai Oktober Hingga Akhir Tahun 2021
Namun, mengonsumsi air putih sepanjang hari akan sangat membantu menjaga kesehatan gigi dan mulutmu bebas dari bakteri. Semoga pembahasan ini bermanfaat serta dapat menjadi tambahan wawasan kesehatan tersendiri bagi kamu ya.***
