Network
Tekanan darah tinggi sangat bermasalah dari sudut pandang kesehatan. Bagaimanapun, tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan termasuk serangan jantung, stroke, gagal jantung, penyakit atau gagal ginjal, kehilangan penglihatan, disfungsi seksual, angina, dan penyakit arteri perifer.
Tidak hanya itu, tekanan darah tinggi juga dikenal sebagai ‘silent killer’ karena banyak orang tidak mengalami gejala atau tanda peringatan apapun yang menunjukkan bahwa kesehatan mereka dalam kondisi menderita.
Baca Juga: Ahli Psikolog di Jepang Bongkar 2 Kelemahan Orang yang Memiliki Golongan Darah A, Simak Penyebabnya
Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), lebih dari satu miliar orang menderita tekanan darah tinggi secara global, penyakit ini menjadi salah satu penyebab utama kematian dini di seluruh dunia yang menewaskan sekitar delapan juta orang setiap tahun.
Namun, hasil untuk wanita dalam penelitian tersebut sama sekali tidak mencerminkan hasil dari kondisi pria. Faktanya, wanita dengan pendapatan rumah tangga yang lebih tinggi sebenarnya cenderung memiliki risiko lebih rendah terkena tekanan darah tinggi.
Untuk menghindari kondisi mematikan tersebut, ahli kesehatan merekomendasikan agar pria mulai mengontrol gaya hidup mereka dengan menjaga konsumsi alkohol pada tingkat sedang dan melakukan langkah-langkah untuk kesehatan yang lebih baik seperti makan sehat, berolahraga, dan mengendalikan berat badan.
Selain itu, kondisi kurang tidur, sering makan larut malam, tidak mendapatkan cukup vitamin D, dan kebersihan mulut yang buruk juga daat menyebabkan kondisi tekanan darah tinggi, sehingga hal-hal tersebut perlu kamu hindari.
Semoga pembahasan ini bermanfaat serta dapat menjadi tambahan wawasan kesehatan tersendiri bagi kamu ya.***
