Network
"Meditasi membuat kita merasa lebih percaya diri. Dalam meditasi, kita akan mampu menilai kemampuan diri sendiri, perasaan itulah yang memberikan sinyal aktif ke otak dan memberikan ketenangan," ujar Lin.
Baca Juga: Awas, Bahaya Hipertensi Intai Usia Produktif, Buat Otak Mengerut dan Demensia, Ubah Pola Makan Anda!
Sementara meditasi telah mendapatkan banyak perhatian dalam beberapa tahun terakhir, Lin adalah salah satu dari sekelompok kecil peneliti yang mengambil pendekatan ilmu saraf untuk menilai efek psikologis dan kinerja mereka.
Ke depan, Lin mengatakan bahwa fase penelitian selanjutnya adalah memasukkan kelompok peserta yang lebih luas untuk menguji apakah perubahan aktivitas otak dapat diterjemahkan menjadi perubahan perilaku dengan latihan jangka panjang.***
