Network
LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ada tips serta informasi menarik nih yaitu mengenai bagaimana cara mengatasi masalah nyeri sendi. Nah kita bisa memanfaatkan bahan alami untuk mengatasinya yaitu dengan memanfaatkan terong.
Terong ini mungkin seringkali kita manfaatkan untuk diolah menjadi bahan masakan. Untuk membantu mengatasi masalah nyeri sendi kita cukup merebusnya dan meminum air rebusan dari terong ini. Untuk mendapatkan kandungan secara, pertama kita potong potong terlebih dahulu terongnya.
Jika sudah selesai dipotong-potong seperti sedemikian rupa, sekarang kita rebus terongnya dengan air, cukup dua gelas saja. Rebus hingga mendidih ya lalu kita ambil air rebusannya untuk membantu mengatasi masalah nyeri sendi.
Jika anda bisa meminum air rebusan terong ini secara rutin dan teratur, maka bisa membantu meredakan nyeri yang seringkali Anda keluhkan. Hal ini karena terong memiliki kandungan yaitu zat-zat yang baik untuk tubuh kita.
Nah zat ini berfungsi sebagai antioksidan diantaranya seperti asam kafein klorogenat dan juga nasunin. Antioksidan yang ada di dalam terong ini merupakan zat yang mampu menangkal radikal kau bebas di dalam tubuh.
Kandungan nasunin yang bersifat antioksidan didalam terong juga memiliki fungsi dapat menyehatkan otak kita, ssehingga nasunin ini dapat melindungi lipid atau lemak di membran otak dari ancaman radikal bebas.
Baca Juga: Kabar Gembira! Tips Bagi Usia Lansia, Rutin Makan Buah Ini, Cegah Keriput Kulit Kencang Tampak Muda
