Penderita Jantung, Kolesterol Tinggi, Para Ahli Saran, Rutin Makan Buah Ini, Efektifnya Seperti Obat

LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik mengenai manfaat mengejutkan dari mengonsumsi buah apel.

Buah apel telah dikaitkan dengan risiko penyakit jantung yang lebih rendah.

Baca Juga: Kesemutan, Kebas dan Asam Urat Menahun Perlahan Sembuh dengan Minuman Ini, Silahkan Coba Sekarang Juga

Salah satu alasannya, karena buah apel mengandung serat larut yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol darah Anda.

Buah apel juga mengandung polifenol, yang memiliki efek antioksidan. Banyak dari ini terkonsentrasi di kulitnya.

Baca Juga: Bagi Penderita Diabetes, Waspada dan Hindari Lemak Ini, Sebabkan Penyakit Jantung dan Komplikasi

Salah satu polifenol ini adalah epikatekin flavonoid, yang dapat menurunkan tekanan darah.

Analisis penelitian menemukan bahwa asupan tinggi flavonoid dikaitkan dengan risiko stroke 20% lebih rendah.

 Baca Juga: Spoiler dan Link Baca Tokyo Revengers Chapter 229: Senju Bulatkan Tekad Melawan Terano South